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演員奚夢瑤自曝想跟保姆搶孩子:產后抑郁多源于家人的不理解

來源:媽媽育兒網 發表時間:2020-12-05 07:13:31

  和寶媽們聊天,小編發現大部分寶媽都自曝說自己在生產后有過產后抑郁。

  據相關機構調查研究發現,10%-15%的女性會產生產后抑郁癥,50%-80%的女性會出現產后抑郁的情緒。即便不會有產后抑郁癥,但是抑郁情緒多多少少都會有。而中國精神科研究協會調查顯示:高達80%的媽媽都曾有產后抑郁的傾向。

  演員奚夢瑤在《幸福三重奏》中聊起生完孩子后差點產后抑郁,怕孩子認保姆是媽媽,不認她,甚至想跟保姆斗,還動不動就在家哭。

  要不是那段時候包文婧在線開導她,讓她慢慢走出來,她可能會一直鉆牛角尖出不來。

  劉璇也曾在《新生日記2》中談到自己的產后抑郁。她說:“生完一胎之后,我陷入了一種想要逃避現實的情緒,那段時間仿佛自己與別人隔著一道墻,和家人朋友也無法正常溝通,陷入深深地自我懷疑。但當時的自己無法意識到自己處在情緒低落,容易流淚的抑郁癥狀態。最后意識到自己生病了,刻意的去糾正自己的想法,才慢慢走出來。”

  其實大多數產后抑郁的產生,跟家人的關愛有很大關系,如果家人朋友能在這個特殊時期給予產婦多一些關愛和照顧,讓她們在心情上多放松一些,或許很多媽媽便可避免這個黑暗時期。

  都說“女子本弱,為母則剛”,但是產后抑郁這件事,真的不是“矯情”兩個字能概括的,這或許是女人一生最低俗的時期,柔軟她的心,她能記你一生,傷了她的心,她能恨你一世。

  再強大的媽媽,也有脆弱的時候,再能干的女人,也有累的時候,誰也無法保證,自己是否能躲得過產后抑郁。

  如果發現自己生產完后,總是無緣無故落淚,控制不住脾氣,焦慮不安,那爸爸們一定都要引起重視,幫助媽媽度過這個無助的時刻。

  多給妻子一些關愛,并參與到育兒當中,分擔帶孩子的責任;

  注意對媽媽情緒上的疏導,鼓勵她多出去走走,跟朋友聊天排解壓力;

  在婆媳問題上,多給予她一些安撫,并告訴她你會永遠保護她。

  看到她的辛苦,理解她的焦躁,肯定她的付出。

  媽媽們也要勇敢表達自己的需求,不要一邊抱怨,一邊獨自流淚,要跟丈夫多溝通你內心的真實想法。

  小編希望每個媽媽都能坦然接受身份上的轉變,并能正確對待產后帶來的不適,享受做媽媽的幸福。

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