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流產后注意事項有哪些?流產后出血當心氣血不足,學會這幾招,把氣血補回來

來源:39健康網 發表時間:2019-11-18 14:25:28

  流產對每一個女性來說都是沉痛的經歷,它不僅會對家庭造成情感上的波動,更會對女性身體造成傷害。因為各種原因,總有女性會遭遇這樣的“流產災難”。這不,李菲菲就遭遇了這樣的事。

  

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  流產之后體虛乏力

  作為職業女性,李菲菲在還未打算懷孕生子的時候發現自己懷孕了,為了自己的事業和家庭的未來,夫妻二人決定選擇人工流產。流產術后第三天,李菲菲就回到了工作崗位之上,她覺得自己年輕,即使休息時間短,也不會影響身體恢復。

  然而,沒想到的是,才過了半個月,李菲菲就時常覺得頭暈眼花、全身乏力,在白天上班的時候經常會感到疲倦犯困,整個人都不在狀態,讓她感覺工作非常吃力??苫氐郊依飬s又睡不著,好不容易睡著了睡眠也很淺,容易驚醒,怎么都睡不好,連帶著食欲也差了,吃不下東西,眼看著一個月就瘦了好幾斤,把家里人都給急壞了。

  正好朋友介紹了一位有名的中醫,李菲菲在老公陪同下去做了個檢查,原來一個月前的一個小小的流產手術,給她的身體帶來了極大的傷害,因為流產,她變成了氣血虧虛的體質,常會出現以上那些癥狀,人也日漸消瘦。

  

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  女性流產危害大,請三思而后行!

  流產雖然不是大手術,卻對女性的身體有較大的傷害。流產手術不僅會導致子宮以及其他身體臟器受傷,而且還會造成出血甚至大出血。在“臟器受傷”與“身體出血”的雙重打擊下,人的氣血就會被消耗,進而引起氣血虧虛,而身體一旦氣血虧虛,就會影響到各個器官的正常工作,令人從“健康體質”變成了“氣血虧虛”體質。

  

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  值得注意的是,除了人工流產外,藥物流產、自然流產等同樣會對女性的身體造成極大危害。其中,藥物流產雖說是無痛,但往往需要經歷兩周甚至更長的時間才能完成,在這期間,女性可能會發生惡心、腹瀉、嘔吐等現象,還有一部分女性因為藥物流產有殘留,不得不再做一次人工流產手術,相當于是雙重受罪。

  無論是哪一種流產方式,對子宮都有傷害,每一次流產都會導致子宮內膜變薄,多次流產就會讓子宮內膜變得越來越薄、越來越平滑,直至造成子宮穿孔,成為一個不適合懷孕的生殖器官。

  

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  流產后多久能恢復?不同體質女性時間不同

  很多女性以為人流手術是小手術,休息兩三天就能恢復身體。但實際上,不同體質的女性,流產后所需要的恢復時間是不同的,有的女性身體素質好,流產后只要稍加注意,就能在短時間內恢復好身體;而有的女性由于本身體質較弱,流產無異于雪上加霜,如果不注意小心調養,則會讓身體變得更加虛弱,甚至會引發宮頸炎、內分泌失調等并發癥。

  體質較好的女性流產后想要快速恢復身體狀態,可根據自己的身體情況,調理日常的飲食,同時要養成良好的作息習慣,逐步而適量地參加日常的健身和運動,只要注意保健,身體很快就能回到流產前的狀態。

  但對于一些體質較弱的女性來說,如果做了人流手術后卻沒能好好休息一段時間,且還快速投入工作中,就會讓原本已經氣血虧虛的身體沒有機會得到充分的恢復,從而容易出現上氣不接下氣、呼吸急促、常出虛汗、心悸心慌、頭暈目眩、容易生病等氣血虧虛現象。對于這樣的女性來說,想要快速調整身體,除了要從飲食、睡眠、運動等方面著手外,還應該盡快補充氣血,調整“氣血虧虛”的體質,讓身體逐步恢復健康。那么,體質弱的女性流產后調理身體要注意哪些事項呢?

  1、調養

  流產后的女性想要快速補益氣血,需要依賴一些可以快速補充氣血的中藥材。而基于明朝“兩儀膏”科學演變而來的復方阿膠漿,能夠補血益氣的滋補品,它由阿膠、紅參、黨參、熟地和山楂五種精選藥材提煉而成,體質弱的流產女性堅持服用能有助于恢復身體健康狀態。

  

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  2、食補

  想要快速改善流產后的氣虛體質,還可以食補。食補是一種較為常見的身體調理的方法。對于需要補血益氣的流產女性來說,日常建議多吃一些補血益氣的食物,如黑米、各種肉類、內臟、紅棗、南瓜等,可以較好地調理身體,達到快速補充氣血的目的。

  

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  3、睡眠

  改善睡眠狀態也是一種可以改善氣血虧虛的方法,氣血虧虛的流產女性如果睡眠不足、睡眠質量不高,就出現容易疲倦、精神不振、頭暈眼花、記憶力下降等情況,嚴重影響日常生活和工作。因此,女性應盡量調整自己的作息,固定每天上床睡覺的時間,不要將手機帶上床,在睡覺前1.5個小時左右洗個熱水澡,更有助于睡眠調整。

  

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  4、運動

  運動有助于強化身體的新陳代謝,無論是有氧運動還是無氧運動都會讓氣血在身體中運行得更流暢,從而提高流產女性身體的恢復能力。

  

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