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寶寶多大可以吃肉 太早太遲都不行

來源:寶寶部落 發表時間:2018-12-27 09:42:00

   對于新手媽媽們來說,最想知道的就是,寶寶多大可以吃肉???其實對于給寶寶輔食里面加肉這個問題來說,是有講究的哦!加早了,加晚了,都會讓寶寶營養跟不上的哦!

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  肉類可以給寶寶補充大量的鐵和蛋白質,一般來說寶寶滿七個月就可以添加肉類了,不過還得看寶寶的發育狀況,以及腸胃消化的程度了。

  從七個月開始,每天需要五十克的肉禽魚,這個時候適合添加肉泥。

  十到十二個月開始每天要有五十克的肉禽魚,這個時候適合添加肉丁,小肉塊。

  一到兩歲,每天需要五十克到七十五可的肉禽魚,這個時候開始就可以給一些肉腸,肉丸,肉絲了。

  兩到三歲,每天則需要五十到七十克的肉禽魚蛋總量。

  溫馨提醒:小寶寶消化能力還比較弱,所以每天肉禽魚的量和每種性狀添加的時候都要持續一段時間和量,讓寶寶可以慢慢的適應。

  寶寶吃肉的最佳搭檔

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  禽類

  1,雞肉可以搭配菌類或者是山藥。搭配菌類的話,不僅可以產生鮮美的味道,而且營養還可以互補;搭配山藥的話,有利于消化,而且還能有效緩解咽痛,咳嗽等癥狀。

  2,鴨肉可以搭配芋頭。芋頭里面含有很豐富的葉酸,和鴨肉中的維生素b12搭配在一起,是造血的重要營養素,能夠預防寶寶貧血,促進寶寶生長發育哦!

  畜類

  1,豬肉可以搭配白菜或者是大蒜。

  2,牛肉可以搭配番茄或是土豆。牛肉中含有的鐵元素含量是非常高的,遇到富含有番茄紅素和維生素C的番茄之后,牛肉里面的鐵元素會能夠被我們人體更好的吸收。

  土豆里面含有粗纖維,有時候會刺激寶寶的胃黏膜,而牛肉中含有葉酸,能起到保護胃黏膜的作用,所以這兩者搭配一起吃是很完美的。

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  3,羊肉可以搭配胡蘿卜或者是冬瓜。

  海鮮類

  1,魚肉可搭配豆腐。豆腐含量高,加上魚肉中富含有為維生素D,能夠很好的促進鈣吸收。

  2,蝦肉可搭配油菜或雞蛋。油菜能夠可以更好的促進蝦肉中鈣質的吸收;搭配雞蛋的話,最經典的做法就是蝦仁蒸蛋,這種搭配可以很好的促進鎂元素的吸收。

  以上就是關于寶寶多大可以吃肉的相關文章介紹,想必你們也了解的差不多了吧!希望可以幫助到你們!

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