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懷孕后準爸爸應該做什么 千萬不要偷懶

來源:寶寶部落 發表時間:2020-10-19 10:07:00

  女性懷孕后準爸爸應該怎么做,女性朋友懷孕后的這段時間是一個特殊時期,不管是從生理還是心理上都會有一些較為明顯的變化,而且在女性懷孕期間準爸爸也要擔當重要的家庭角色,承擔家庭責任,那么女性懷孕后準爸爸應該怎么做呢?

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  女性在懷孕后準爸爸應該怎么做?

  1. 為準媽媽做可口飯菜

  女性在懷孕后應該為準媽媽做可口有營養的飯菜,尤其是準媽媽在懷孕早期階段吃不下飯,容易有反胃,惡心等早期孕吐發生,這時一定要多學習會做一手可口而比較清淡,同時又有營養的飯菜,只有這樣才能讓準媽媽增進食欲,加強營養攝入,有營養的飲食才能減輕孕早期的妊娠反應。

  2. 學會按摩和洗腳,剪腳指甲

  隨著準媽媽孕周增加準媽媽的肚子也會越來越大,這時洗腳和彎腰前腳指甲都會很不方便,所以說作為準爸爸要每天幫助準媽媽洗腳,然后還要勤剪腳指甲,貼心關愛不但有利于準媽媽身體健康,而且也能增進夫妻之間的與感情。

  3. 最好陪太太去產檢

  女性朋友產檢可以安排在周末休息時一起去,帶老婆去產檢可以適當幫忙排隊,拿東西,下車上車照顧著,給老婆溫暖和安全感,聽聽胎兒心跳,對準爸爸來說也是很激動的。

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  4. 節制性生活

  女性朋友懷孕后要節制性生活,但是可以貼心的擁抱和撫摸,對著胎兒說說話,為了避免早產,準爸爸這點還是要努力做到的。

  5. 一起晚飯后散步

  吃完飯后陪著孕媽一起晚飯后散步對身體有好處,可以舒緩壓力而且還可以交流感情,孕婦走走路對胎兒也是很好的,在醫生叮囑要臥床休息的就不要總出門散步了。

  6. 學習下陪產知識

  準爸爸應該和準媽媽一起學習陪產知識,你應該要知道的是生孩子是一件很痛苦受罪的事情,但是有老公在旁邊打氣加油,力量和信心就會變的不一樣,孕后期跟太太一起練習下呼吸法,為順產做好充足的準備。

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  7. 和太太一起參與胎教

  準爸爸應該和太太一起參與胎,并且堅持每天跟寶寶聊聊天,寶寶會有互動,太太也會幸福感十足,可以讀一下兒歌唐詩,跟寶寶聊一下今天的活動和心情,會變的很有意思。

  8. 遷就、忍讓、理解準媽媽

  懷孕前期,準媽媽時常會脾氣不好,這是孕激素所導致的,不是老婆脾氣大了哦,要理解老婆,遷就她。懷孕后睡眠不好皮膚變差,身材臃腫,工作還可能被冷落,身體偶爾還

  說到最后準爸爸一定要多和媽媽聊天,多贊美準媽媽,因為愛美是每個準媽媽的天性,也經常會因為懷孕導致心理有變化,認為自己會變丑,所以說準爸爸要多談論一些開心快樂的話題,多贊美準媽媽是女人才是最美的,讓準媽媽找回自信,有利于孕期健康。

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