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這6種壞習慣會降低女性的生育能力,一定要改!

來源:寶寶部落 發表時間:2019-12-03 07:54:20

現在有很多90后面臨著不孕不育的苦惱,大部分和不良的生活習慣有關,比如多次人流、沒有注意衛生或者壓力過大等透支了女性的生育能力。

哪些壞習慣會影響女性的生育能力?

1、月經期間性生活

月經期間女性的抵抗力比較弱而且子宮內膜脫落,宮頸處于半打開狀態,若性生活的話有可能讓月經血液或者細菌進入到盆腔,從而引起盆腔感染,若是月經血液在盆腔里面殘留下來會誘發子宮內膜異位癥,影響了女性生育。

2、沒有注意個人衛生

若沒有注意個人衛生容易導致滴蟲感染,滴蟲感染會改變陰道內環境的酸堿度,同時也會吞噬精子。當患上滴蟲性陰道炎時,會刺激膿性分泌物增多,在分泌物里面含有白細胞,對精子帶來很大的損傷,從而影響了精子和卵子結合。另外,女性精神壓力過大時會影響卵巢分泌荷爾蒙或者導致不排卵,紊亂了內分泌系統,從而導致女性不孕。

3、多次人工流產

當意外懷孕時人們勢必會通過流產的方式終止妊娠。多次人流的話會引起盆腔炎或者輸卵管炎。另外,反復的做人工流產也會讓子宮內膜變得越來越薄弱,不利于受精卵著床。

4、吸煙

現在很多女性會通過吸煙的方式來緩解壓力,但是香煙中的尼古丁以及焦油和煙堿等會讓全身血管發生病變,影響了子宮血管,同時也會紊亂內分泌,降低了卵巢功能,從而誘發女性不孕。

5、盲目減肥

女性為了能保持苗條的身材而過度減肥或者拒絕脂肪,脂肪對于身體來說至關重要,能轉化荷爾蒙并且獲取能量,若身體太瘦的話會紊亂月經周期,影響了排卵機制,甚至引起閉經。

6、推遲生育年齡

年齡影響了女性的生育能力,一旦女性超過了35歲就是高齡產婦。隨著年齡的增長,卵子的質量會越來越低,卵子的質量也會受到多種因素的影響,比如環境以及生活方式等。女性應該把生育年齡安排在26~30歲。

溫馨提示

女性要改變不良的生活習慣,規律作息,均衡的攝入營養,不能挑食和偏食,保持積極樂觀的心態,及時消除不良的情緒。減少久坐時間,注意個人衛生。

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