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二胎閨蜜推薦,寶媽寶寶補DHA選擇什么牌子好?

來源:成都媽媽網 發表時間:2018-11-30 13:48:59

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現在的寶媽,個個都是學習型媽媽,寶寶的一日三餐照顧好,寶寶的生長發育也顧及到。什么階段給孩子補什么,媽媽們的心里都有計劃。剛去看望閨蜜二胎,出生才沒幾天的寶寶,醒著的時候,就能拿眼瞧人,跟著人笑,超級聰明的模樣,簡直可愛極了。逗玩寶寶時就被我發現床頭上放在一盒DHA。難怪寶寶那么聰明,原來從小就補DHA??!

問了一下閨蜜,閨蜜說一胎后看了很多育兒知識和“別人家的孩子”,發現別人家孩子吃DHA的感覺就是不一樣,理解能力、動作感受什么的都不一樣。所以從知道懷二胎后,在孕期中后期就開始吃DHA了。直到寶寶出生后,媽媽和寶寶都會吃。哎喲喂,閨蜜二胎養娃,既有經驗,又做足了功課,難怪寶寶那么可愛聰明的樣子。

二胎閨蜜推薦,寶媽寶寶補DHA選擇什么牌子好?

相信很多寶媽都知道DHA是對寶寶智力發育很好的,很多大牌奶粉就以DHA為主要賣點,也有很多DHA的補充劑。那么DHA對寶寶智力發育有什么作用呢?市面上那么多DHA,寶媽們要怎樣為寶寶選擇一款好的DHA呢?有什么DHA的牌子值得推薦呢?今天我來給廣大寶媽們做個科普。

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DHA有什么作用?

DHA醫學術語全稱叫:二十二碳六烯酸,它是ω-3脂肪酸的主要類型之一,屬于多不飽和脂肪。ω-3脂肪酸,尤其DHA,是大腦和眼部重要的結構脂肪酸,所以孕婦需要攝入足夠的DHA來保證胎兒健康發育。

對寶媽而言,簡單來講,DHA就是影響寶寶智力發育、視覺細胞發育、神經系統發育的重要物質。在孕晚期,胎兒的頭部會迅速發育、長大,特別是到了孕40周的時候,胎兒大腦的重量幾乎可以達到孕中期結束時候的3倍。這時候補充DHA就非常重要了。因此建議孕媽們在懷孕后就應該開始逐漸補充DHA。寶寶出生后,腦部發育的需求,DHA就更重要了,要及時為寶寶補充DHA,促進智力發育。因為DHA對寶寶大腦發育特別有幫助,被稱為“記憶黃金”。

那么怎么選擇DHA呢?

由于人體自身無法合成DHA,所以建議直接補充DHA。有細心的媽媽發現DHA可以來自母乳、魚類等其他飲食,“那我能不能直接用食補的方式進行補充呢?”

答案是可以的,但是轉化率比較低,少于1%。尤其是寶寶出生的頭6個月,一般以母乳為主,母乳提供寶寶所需要的DHA大概占總脂肪的0.17%-1%。但科學研究顯示,母乳中DHA至少達到總脂肪的0.8%才能改善嬰兒血液中DHA的供應。

專家一般建議孕期媽媽應每天攝入200毫克DHA呢!所以即便母乳喂養的寶寶,媽媽們也要注意,只有攝取足夠的DHA,才能滿足寶寶生長發育的需求。那些混合喂養或都是喂配方奶粉的寶寶就更是要注意補充DHA了。寶寶6個月后開始添加奶粉和輔食,同樣要注意日攝入足夠DHA才能促進視力發育的功效。

建議爸爸媽媽們可以根據自己的實際情況,配合飲食,補充DHA滴劑,一般而言,0~3歲的孩子,至少一天一顆滴劑,就能夠保證其成長所需。

云圖片

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也有媽媽會迷茫,市面上DHA產品那么多,我到底該選擇哪款產品呢?這這里,諾媽結合自己的選擇,以湯臣倍健的天然博士為例,給出幾點建議。

1)選擇藻油DHA

寶寶的DHA滴劑產品,一般有兩類,魚油類和藻油類。

魚油主要是從含脂肪較高的海魚中提取所得。魚類之所以含DHA,其實是因為魚食用了富含DHA的海藻,通過食物鏈積累的DHA。因此魚油會有個弊端,除了積累了DHA,還積累了海洋里的各種有機污染物,并且魚油中還含有大量抑制嬰幼兒生長的EPA(二十碳五烯酸),過量食用,對寶寶生長不利。在口感上,魚油DHA也難免有魚腥味。

因此,魚油和藻油,首選藻油!

我家吃的湯臣倍健旗下的天然博士DHA就是美國進口的藻油DHA。提取自美國純凈海藻植物“寇氏影甲藻”,源自馬泰克life’s DHA專利T油。純度高,污染小,不含EPA。

2)顏色深,純度高

看DHA的品質有幾個點:純度高的DHA顏色呈金黃橘色,純度不高的DHA顏色是偏淺黃,順手拿著天然博士DHA和其他DHA對比一下(如下圖),怎么樣,顏色馬上就能看出差別了吧。

二胎閨蜜推薦,寶媽寶寶補DHA選擇什么牌子好?

我們再來看看配料:

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【配料】中顯示除了DHA藻油,還有明膠、水、甘油、木糖醇,其實后面這些就是那個透明食用外皮的配料,這說明這真是整整一顆滿滿的DHA藻油??!哈哈!而其他的DHA呢,就可能會油混雜其他油,其實這是稀釋了DHA的純度。為了保證寶寶攝入足夠的DHA,一定要選擇高純度的DHA藻油哦。

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3)0添加

這一條,估計是每個媽媽最關心又容易忽略的內容。任何吃進寶寶肚子里面的食物,我們最希望能夠達到絕對健康與安全,因此選擇零添加很重要,像我選擇的天然博士DHA藻油就完全零添加,不添加人工香精、色素、防腐劑,讓媽媽們放心地給寶寶吃。

給寶寶食用DHA,其實還蠻便捷的。孩子小的時候,我一般都是將糖果尾部剪開,然后把夾心料直接滴入寶寶的口中。孩子砸吧砸吧小嘴,吃的還挺有味。有時候,一不小心,嘴邊還會吃得油光光。我家寶寶挺喜歡這款天然博士DHA,口感還清新。

那么什么品牌的DHA藻油值得推薦呢?

總體感覺我家的湯臣倍健天然博士這款DHA,無論從源材料、提取技術,工藝生產,品牌影響力等各個方面,都是一款值得信賴與推薦的產品。這也是為什么我給我家寶寶也吃這款DHA的原因。推薦各位寶媽們都可以考慮這款性價比高、純度高的DHA藻油。

以上建議供大家參考,有需要的寶媽們可以上官網查詢。做一個學習型的媽媽,從容、淡定,不錯過有利于寶寶成長的每一個階段,希望我們的寶貝都能夠健康快樂地成長。(文章來源:寶寶知道,諾媽家有男寶)

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