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產褥期排惡露注意什么

來源:寶寶部落 發表時間:2019-05-08 15:05:00

產褥期排惡露注意什么?產褥期護理需要注意什么細節?分娩后,寶媽們所有的關注中心都轉到了寶寶身上,衣食住行,必須360度全方位呵護,這也正是母愛的偉大之處。

除了照顧好寶寶,寶媽還必須注意自己的身體,盡快投入到產后恢復中來,這也是為更好地養育寶寶打下基礎。身體恢復的第一項就是惡露排出,月子期間寶媽們也要照顧好自己,盡快讓惡露排出干凈。

產后惡露排出不干凈,這與女性產后虛損或者血瘀有著密切的關系??赡茉斐缮掣腥疽l子宮內膜炎或者子宮肌炎等,甚至可能影響到寶寶的健康。盡快讓惡露排出干凈,月子里需要注意以下幾個方面,寶媽別大意。

1,注意休息也應適當走動

分娩耗費了媽媽們大量的氣血精力,產后疲憊是正?,F象。但是,多注意休息并非要求大家整天臥床,產后適當下床走動,有助于血液循環,能促進惡露排出和子宮恢復收縮彈性。而且,適當的活動能促進胃腸道的蠕動,有助于消化,對媽媽的身體恢復很有好處。

2,母乳喂養,不止對寶寶好

說到母乳喂養,我們經常強調的都是對寶寶如何好,營養豐富、安全、有助于培養親子關系等。其實,對媽媽而言,母乳喂養對身體恢復也是有好處的。寶寶的吮吸能反射性地刺激子宮收縮,加快產后惡露的排出。你精心呵護的小天使,其實早就開始反哺媽媽了呢!

3,注意衛生,該洗澡時要洗澡

有的觀點認為,坐月子期間不能洗頭洗澡,其實這是受之前的生活條件所限,以防細菌滋生導致產后感染、惡露不盡的無奈之舉。醫生建議,順產的話一般3天左右可以就可以洗澡;剖腹產后1周一般就可以淋浴了,不洗澡也要堅持擦浴,用溫水清洗私處,注意個人衛生。另外,護墊、內衣褲都要勤換洗,讓惡露盡快排出干凈。


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