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吃花膠要注意些什么好 產后花膠怎么吃

來源:寶寶部落 發表時間:2019-01-21 11:15:00
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感冒期間不吃花膠

因為花膠的主要營養成分是黏性膠體高蛋白和多糖物質,上吃花膠等富含蛋白的食物時,會加重鼻咽喉的黏膜的過敏使感冒的病情加重,所以感冒期間就先不要吃花膠啦。

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女生例假期間最好不吃花膠

花膠能增強腸胃的消化吸收功能,提高食欲,有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等癥狀。能增強肌肉組織的韌性和彈力,消除疲勞。由于花膠含有大量膠汁,又具有活血、補血、止血、御寒祛濕等功效,所以能提高免疫力,對于體質虛弱,真陰虧損、精神過勞的人士,作為進補更為合適。

在經期女性經常會感到腰膝酸軟,身體虛弱,吃花膠能夠有效的會緩解這一癥狀,所以花膠對于經期女性身體的保養還是很有好處的。但花膠中含有活血成份,女性經期食用會導致經血增多。因此經期是否食用花膠還需根據個人體質做出選擇。

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不能與寒涼食物同食

花膠本性寒涼,最好在食用時避免與一些寒涼的食物共同食用,比如空心菜、黃瓜等蔬菜,飯后也不應該馬上飲用一些像汽水、冰水、雪糕這樣的冰鎮飲品,還要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果,以免導致身體不適。

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不能與啤酒、紅葡萄酒同食

食用花膠飲用大量啤酒,會產生過多的尿酸,從而引發痛風。尿酸過多,會沉積在關節或軟組織中,從而引起關節和軟組織發炎。

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