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產后痛經按摩手法

來源:寶寶部落 發表時間:2019-01-04 14:48:00
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揉小腹部

仰臥,按摩者用手掌順時針方向揉小腹部3~5分鐘;用手掌推中脘到中極任脈一線5~10遍;然后用拇指點揉天樞、氣海、關元、中極穴,每穴1分鐘。

產后痛經按摩手法1

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揉下肢脾經

仰臥,按摩者用手掌揉下肢脾經(自箕門至血海穴)5~10遍,然后點揉血海穴1分鐘,以有酸脹感為宜;用雙手拇指連續交替按壓陰陵泉至三陰交穴5~10遍,然后點揉三陰交穴1分鐘,以有酸脹感為宜。

產后痛經按摩手法2

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點揉腰背部穴位

俯臥,按摩者用手掌揉兩側腰背部膀胱經3~5遍;用拇指點揉膈俞、肝俞、脾俞、腎俞、次髎穴,每穴1分鐘,以有酸脹感為宜。

產后痛經按摩手法3

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橫擦腰骶部

俯臥,按摩者用手掌橫擦患者腰骶部,以透熱為度。

產后痛經按摩手法4


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