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產后便秘怎么辦什么方法最有效

來源:寶寶部落 發表時間:2020-12-10 17:07:00
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產后便秘怎么辦什么方法最有效

便秘是由于腸道中的大便沒有按時排出,導致大便中的水分被腸道過多吸收而引起的大便干結,所以要緩解便秘,首先要從以下方面入手。特別是產后或便秘的患者,是由于產后孕產婦活動比較少,胃腸蠕動本身就弱所以首先要這幾個方面入手:

第一要飲食方面多吃些蔬菜和水果,特別是含纖維素高的食物,這樣可以促進胃腸的蠕動,對緩解便秘有幫助。

第二有多喝水,保持足夠的水分,這也是緩解便秘的有效方法。

第三產后以后,要適當活動,不能長期臥床?;顒右院?,腸道的蠕動會加快,那么這有助于大便的排出。

第四要養成按時排便的習慣,也就是說,即使沒有便意,也要定期進行排便。第五臨時出現的便秘困難,可以使用開塞露外應幫助大便盡快排出。第六也可以使用緩解功能的中藥泡水喝,像番瀉葉泡水喝,根據患者的情況選擇合適的地點,也可以保持大便的通暢。

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產后便秘會持續多久

產后便秘會持續多久完全看具體患者個人的病情。一般可持續2~4周左右。

產后便秘比孕期便秘要好一點,因為這個時候可以吃一些藥,但是也需要非常謹慎。因為還是需要哺乳。另外它本身的體質也還比較弱,不能用一些力量大的藥物。

產后便秘,首先我們還是需要用飲食來調整,現在對于便秘的治療,能夠不用藥就不用藥,用飲食調整能夠不動手術,禁用藥物調整,那么盡量把損傷控制到最低,所以建議多吃粗纖維食物,可以喝蜂蜜水、涼牛奶或者是白開水,多補充水分,然后多吃水果。像一些寒涼水果,可以吃一些像西梅、蘋果這些都可以?;瘕埞ū阈Ч浅:?。

如果這些飲食調整實在不行,也可以用比較溫和的緩瀉劑,這個也需要到醫院請大夫給開,自己千萬不要亂用?;颊咦约嚎赡芊直娌怀瞿膫€是緩瀉劑,哪個是峻瀉劑或者哪個是容積性瀉藥。

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產后便秘吃什么最有效

產后便秘多是由于氣血虧虛導致,腸道津液虧虛引起大便干結,氣虛則腸道蠕動乏力,因此此類便秘可以吃芪蓉潤腸口服液,西藥有乳果糖配合促胃腸動力藥。

由于產后還有哺乳的特點,因此其他藥物也不能隨便服用,腸道菌群調節劑也具有一定的作用。多喝水,多吃富含纖維素的蔬菜,比如韭菜,芹菜;和具有潤腸通便作用的水果,比如西梅,西瓜和火龍果。

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